တစ္ေန႔ကို ငါးမိနစ္အခ်ိန္ေပး႐ံုနဲ႔ခါးတစ္ဝိွက္ကအဆီေတြက်ေစမယ့္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

ခါးတစ္ဝွိက္မွာအဆီေတြ႐ွိတာ စိတ္ညစ္စရာပါ။ ခါးနားတင္မဟုတ္ ၊ဗိုက္တို႔ ေပါင္တို႔ အစ႐ွိသျဖင့္ အဆီေတြစုေဝးလြယ္တဲ့ေနရာေလးေတြကို ႏွိပ္နယ္ေပး႐ံုနဲ႔ အဆီေတြေလ်ာ့ခ်ေစမယ့္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကုိပဲ အသံုးျပဳေပးျပီး တင္ပါးနားတစ္ဝွိက္ကိုပံုတြင္ ျပထားသည့္အတုိင္း စက္ဝိုင္းပံုစံႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အေပၚကိုပဲတက္၊တက္ျပီး ႏွိပ္သြားေပးပါ။ ေပါင္ျခံနားကုိ လက္မအသံုးျပဳကာ အားနဲ႔ဖိျပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဒီလိုႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းက အဆိပ္ေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြကိုေလ်ာ့ခ်ေပးျပီးတင္ပါးဆံုနဲ႔ ေပါင္နား႐ွိ အဆီခဲေတြကို…

လင္ႀကီးက အလုပ္ကအျပန္ မိန္းမနဲ႔ လင္ငယ္ ခ်စ္ရည္လူးေနၾကတာ ပက္ပင္းမိလို႔ လမ္းမေပၚစြဲထုတ္ၿပီး သတ္လင္ႀကီးက အလုပ္ကအျပန္ မိန္းမနဲ႔ လင္ငယ္ ခ်စ္ရည္လူးေနၾကတာ ပက္ပင္းမိလို႔ လမ္းမေပၚစြဲထုတ္ၿပီး သတ္

လင္ႀကီးက အလုပ္ကအျပန္ မိန္းမနဲ႔ လင္ငယ္ ခ်စ္ရည္လူးေနၾကတာ ပက္ပင္းမိလို႔ လမ္းမေပၚစြဲထုတ္ၿပီး သတ္ ထိုင္းနိုင္ငံ SAMRONGTAI ျပည္နယ္ OLD RAILWAY RD ျမိဳ႕တြင္ Wasi Yongchaiyudh အမည္ရွိ အမ်ိဳးသားသည္ သူ၏ဇနီး Thunyarat Sathianthai နဲ႔ ေနာက္လင္ငယ္ Tinnakit…

အုတ္ခဲပံုၾကီးကို ရွိခိုးဦးခ်ေနျခင္းမဟုတ္(ဗုဒၶဘာသာဝင္တိုင္း ဖတ္ထားသိထားသင့္ပါတယ္)

အုတ္ခဲပံုၾကီးကို ရွိခိုးဦးခ်ေနျခင္းမဟုတ္ တစ္ခုခ်င္းစီ၏ အဓိပၸါယ္ အက်ဥ္းမ်ားမွာ – (၁) တံခြန္တိုင္ = မာန ( ရတနာေတာ္ျမတ္ ၃ ပါးအား ဖူးေမွ်ာ္မာန္ေလ်ာ့ ကန္ေတာ့ရန္) (၂) ပန္းတင္ခံု = ပတၳနာ – နိဗၺာန္ေရာက္ေၾကာင္း ဆုေတာင္းရန္ (၃) ရွစ္ေၿမွာင့္…

တစ္သက္တာမေျပာင္းလဲဘဲ ခ်စ္တတ္တဲ့မိန္းကေလးေတြက … ဒီလုိေလးေတြပါ…။

ေယာက်္ားေလးအေနနဲ႕ သင္ဒီလုိမိန္းကေလးမ်ိဳးကိုပုိင္ဆုိင္ထားရျပီးဆုိရင္ ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္မလြတ္လုိက္ပါနဲ႔။ ဒီအခ်က္ေတြရွိတဲ့မိနး္ကေလးက သင့္ကို တစ္သက္တာခ်စ္မယ့္မိန္းကေလးပဲျဖစ္လုိ႕ပါ။ ၁။ အႏြံတာ ခံၾကတယ္ မိန္းကေလးေတြက သူတုိ႔အရမ္းခ်စ္တယ္ဆုိရင္ အႏြံတာခံၾကတယ္။ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ ကုိယ့္အေပၚမေကာင္းဘူးဆုိရင္ေတာင္ ႀကိတ္သည္းခံတတ္ၾကတယ္။ ဘာအေၾကာင္းေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ အႏြံတာခံတတ္ၾကတယ္။ အဲ့လုိမိန္းကေလးမ်ိဳးက သင့္အေပၚကို တစ္သက္လုံးသစၥာရွိရွိနဲ႕ အႏြံတာခံသြားၾကမွာပါ။ အဲ့လိုမိန္းကေလးမ်ိဳးကို ပုိင္ဆုိင္ေနရၿပီဆုိရင္ ဖမ္းခ်ဳပ္ထားလုိက္ပါေတာ့။ ၂။…

ရိုင္းပ်တဲ့ လူတစ္ေယာက္ အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံရမယ့္ လုပ္ရပ္ ၁၂ ခု

ရိုင္းပ်တယ္လို႔ သတ္မွတ္လို႔ရတဲ့ လုပ္ရပ္ ၁၂ ခု အလုိက္ကန္းဆိုးမသိ စကားၾကားျဖတ္ ေျပာတာကလည္း ႐ိုင္းပ်တဲ့လုပ္ရပ္ပါပဲ။ ညစ္ညမ္းစြာ ဆဲဆိုတာဆိုရင္ ရိုင္းပ်တဲ့အမူအရာမွန္း လူေတြက တန္းသိၾကျပီးသားပါ။ ဒါေပမဲ့ ႏွဳတ္ကေနဆဲဆိုလိုက္တာ၊ ယုတ္ရင္းၾကမ္းတမ္းတဲ့စကား ေျပာတာမ်ဴ ိးမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ရိုင္းပ်တယ္လို႔ သတ္မွတ္လို႔ရတဲ့သတ္မွတ္သင့္တဲ့ လုပ္ရပ္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ၁။ အလုိက္ကန္းဆိုးမသိ…

တစ္ၾကိမ္တည္းလုပ္ရံုနဲ႕ ဆားဝက္ၿခံေတြကို သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ နည္းလမ္း

လွတဲ့သူတိုင္း ဆားဝက္ၿခံရွိတယ္လို႕ ၾကားဖူးတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ဆားဝက္ၿခံရွိေနတာေတာ့ ဘယ္သူမွ ၾကိဳက္ၾကမယ္မထင္ပါဘူး ။ ဆားဝက္ၿခံေတြဟာ နွာေခါင္း ၊ေမးေစ့နွင့္ ပါးျပင္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေလ့ရွိျပီး ညွစ္ရင္လည္း ပြါးတတ္တာေၾကာင့္ အေတာ္စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္ ။ ဒီ႔ထက္ပိုးဆုိးလွ်င္ အေပါက္အၾကီးၾကီးေတြျဖစ္ျပီး မ်က္နွာမွာ ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္ ။ ဆားဝက္ၿခံ…

လည္ပင္းမည္းတာ၊ ခ်ိဳင္းမည္းတာေတြကိုသက္သာေစမယ့္ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္း

လည္ပင္းနားတစ္၀ိုက္မွာ မည္းတာ ခ်ိဳင္းမည္းတာေတြက လူေတြအမ်ားအားျဖင့္ ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါပဲ။ အခုလို မည္းညွစ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကိုမွ်ေ၀ေပးပါမယ္။ ၁. ႏြားႏို႔ နဲ႔ သၾကား ႏို႔မွာ Lactic အက္ဆစ္ပါ၀င္ၿပီး အသားအေရကို ျပန္ၿပီးျဖဴ၀င္းေစသလို ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးပါတယ္။ သၾကားကလည္း ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးလို႔ လည္ပင္းမည္းတာေတြ႕ို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္း…

ဇနီး ေဖာက္ျပန္ေနတာကိုရိပ္မိေနေသာ္လည္း ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေန

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ —- ၿမိဳ႕မွာေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမက ေက်ာင္းဆရာမပါ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္မွာ သမီးေလးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ အခုမွ အိမ္ေထာင္သက္ ေျခာက္ႏွစ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။အရင္က ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမက အလြန္တည္ၿငိမ္ၿပီး၊ သိမ္ေမြ႕ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မၾကာေသးခင္ကာလကမွ အေျခစပ်က္တာကို သတိထားမိခဲ့ပါတယ္။ ည 1 နာရီေလာက္ ဖုန္းခိုးေျပာတယ္။ တစ္ေလာက သူ႕ငယ္ခ်င္းဆရာမတစ္ေယာက္က…

သံုးေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မႈ က်ဴးလြန္သူ၏ မိခင္ႏွင့္ဇနီးကို ရဲတပ္ဖြဲ႕ဖမ္းဆီးစစ္ေဆး

သံုးေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္ မႈတြင္ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ အမ်ဳိး သား၏ဇနီးႏွင့္မိခင္ကို ဖမ္းဆီး စစ္ေဆးေနေၾကာင္း လိႈင္ၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ စခန္းမွဴးက ေျပာသည္။‘‘အမႈမွာ ပါဝင္ပတ္သက္တဲ့ သူေတြကို ေခၚယူစစ္ေဆးေနတာ ေတြရွိပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ ကုိလည္း စခန္းမွာ စစ္ေဆးေနပါ တယ္’’ဟု ၎ကေျပာသည္။ သံုးေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မႈ က်ဴးလြန္သူဟု ဝန္ခံထားသူ ဇြဲ…

ခ်စ္သူကိုအပြန္းပဲ့မခံဘဲ ႏွစ္ႏွစ္ကာကာခ်စ္တတ္တဲ့ေယာက်္ားေတြရဲ႕အျပဳအမူမ်ား

ေယာက်္ားေလးေတြက အခ်စ္ကို႐ူးသြပ္ေနၿပီဆုိရင္ ဘယ္သူတားတားကုိ မရေတာ့တာပါ။ သူတုိ႔ခ်စ္တဲ့ေကာင္မေလးကိုဆုိ အပြန္းပဲ့မခံတတ္ၾကဘူး။ သင့္ခ်စ္သူေကာင္ေလးက သင့္ကို ရင္ဘတ္ထဲကေန ႏွစ္ႏွစ္ကာကာခ်စ္တယ္ဆိုရင္ ဒီလုိအျပဳအမူေလးေတြရွိေနမွာပါ။ ၁။ သင့္ကို ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ခ်စ္တယ္ သင့္ကိုႏွစ္ႏွစ္ကာကာနဲ႔ခ်စ္တဲ့ေယာက်္ားဆုိရင္ သင္ ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်စ္တယ္။ ဘယ္လုိအေျခအေနမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သင့္ကိုပဲ ခ်စ္တယ္။ သူ႕ေဘးနားမွာရွိေနတဲ့ တျခားမိန္းကေလးေတြကို လ်စ္လ်ဳရႈထားၿပီး သင့္ကိုပဲခ်စ္တယ္။…